"To może być zaskoczenie, ale to prawda" dietetyk ujawnił, która czekolada w Biedronce ma najlepszy skład
Wraz z rosnącą popularnością zdrowego odżywiania, wartości odżywcze są ważne przy rozważaniu konsumpcji słodkich przysmaków. Wiedza o tym, który produkt zawiera najprostsze i najmniej cukrowe składniki może być pomocna. Dietetyk wyjaśnił, że nawet jeśli mamy ochotę na tabliczkę czekolady, to wybór niewielkiej ilości dobrej jakościowo czekolady nie wpłynie drastycznie na naszą wagę. Więc następnym razem, gdy będziesz szukał przekąski dla siebie, nie zapomnij sprawdzić, jakie marki są dostępne w Twoim lokalnym sklepie Biedronki.
Jakie czekolady należy kupować w Biedronce?
Czy wiesz, że gazetka polo prezentuje najlepsze promocje?
Dla tych, którzy mają ochotę na smakołyki, ale nie chcą przesadzać z niezdrowymi lub drogimi opcjami, Biedronka oferuje świetne propozycje, które z pewnością przypadną im do gustu. Michał Wrzosek, dietetyk, wyróżnił trzy niesamowite produkty: czekoladę Lindt o zawartości 85% kakao. Ta pysznie słodko-gorzka opcja zawiera tylko 11g cukru na 100g, a ograniczony skład świadczy o jej walorach zdrowotnych. Choć nie należy do najtańszych produktów w sklepie, to w cenie około 10 zł za opakowanie zdecydowanie warto sobie odpuścić od czasu do czasu.
Ci z nas, którzy szukają pewnych zdrowszych opcji czekoladowych, które są również przyjazne dla portfela, mogą znaleźć błogość w gorzkiej czekoladzie marki Luximo z Biedronki. Pomimo 85% kakao, ta tabliczka czekolady ma tylko 13 g cukru, co czyni ją świetną równowagą między smakiem a względami zdrowotnymi. Dla tych, którzy bardziej tradycyjnie preferują słodsze smakołyki, ekspert nadal poleca mleczną czekoladę Ritter Sport. Chociaż zawiera więcej cukru niż poprzednie opcje, fakt, że zawiera niewiele innych tłuszczów sprawia, że ta czekolada jest opłacalnym wyborem.
Na co zwrócić uwagę wybierając czekoladę?
Przy zakupie czekolady nie ma jednego uniwersalnego podejścia. Ważne jest, aby nie zakładać, że droższe czekolady są lepszej jakości lub że tanie opcje są niższej jakości. Na szczęście niektóre wspaniałe marki, takie jak Luximo, oferują pyszne smakołyki bez konieczności rozbijania banku. Ponadto, warto zrezygnować ze smaku jako punktu odniesienia w ocenie produktu czekoladowego, ponieważ wiele tańszych produktów może zawierać niezdrowe dodatki, takie jak barwniki i sztuczne słodziki, które poprawiają ich profil smakowy.
Przy zakupie czekolady nie należy przywiązywać zbytniej wagi do marki. Przykładem tego jest czekolada Wedel, polska marka, która jest popularna, ale ma zadziwiająco wysoką zawartość cukru. Nawet jej ciemny wariant o zawartości 65% kakao zawiera ponad 30 gramów cukru w tabliczce, która waży niecałe 100 gramów. Wbrew powszechnej opinii, czekolady z niektórych regionów niekoniecznie są lepsze od innych. Chociaż produkty Lindt mogą podtrzymywać opinię, że szwajcarskie czekolady są lepsze, nie reprezentują one wszystkich produktów ze Szwajcarii. To samo można powiedzieć o czekoladach belgijskich. Oferujemy wiele przepisów na naszej stronie internetowej, które zawierają smakowite przysmaki z czekolady, takie jak muffiny i gorące mikstury napojów, które przewyższają te, które można znaleźć w pijalniach.
Nowa gazetka lidl już dostępna!
